Berikut Script Self Hypnosis dengan Teknik Progressive Relaxatation

Berikut Script Self Hypnosis dengan Teknik Progressive Relaxatation - Dalam Melakukan tehnik hipnotis ini Anda bisa menutup mata Anda, Dan silakan ambil posisi yang paling comfort untuk tubuh dan pikiran Anda.

Katakan dalam hati “Saya berniat memasuki kondisi relaks dan santai”, Ambil nafas panjang dari hidung, Dan buang perlahan-lahan buang nafas Anda, Bagus…

Kembali ambil nafas yang panjang dari hidung Dan perlahan-lahan buang nafas Anda, Bagus sekali…terus pertahankan pola nafas ini, Rasakan pula setiap tarikan nafas yang Anda lakukan
makin membawa Anda semakin relaks dan Nyaman,

Sekarang bayangkan udara sekeliling Anda memiliki warna, Warna tersebut adalah warna yang Anda sukai (cek ideo motor response), Bagus…sekarang ambil nafas panjang, Lihat dan rasakan warnanya masuk ke dalam tubuh Anda, Dan perlahan-lahan buang nafas Anda, Saat ini Anda mungkin, merasakan tubuh dan pikiran Anda semakin relaks, Terus nikmati saja persaan nyaman ini…

>>>>> Simak Artikel lengkap mengenai Ilmu Gendam <<<<<

Silakan ambil nafas yang panjang, Kirimkan nafas yang sangai relaks ini menuju ke kepala Anda
Ambil semua ketegangan yang ada dalam kepala Anda, Dan pelan-pelang buang lewat nafas, Katakan dalam hati…” Wahai kepala, aku minta engkau untuk masuk dalam relaksasi total” Anda bisa merasakan relaksasi bisa menyelimuti di kepala Anda, Lemaskan semua otot-otot di kepala dan leher Anda, Dan masuki alam relaksasi Anda jauh lebih dalam dan jauh lebih dalam dari sebelumya

Sekarang silakan ambil nafas yang panjang, Kirimkan nafas Anda ke kedua tangan Anda, Ambil semua ketegangan di kedua tangan Anda, Dan perlahan-lahan buang lewat nafas

Katakan dalam hati…
“Wahai tangan, Aku minta engkau untuk masuk dalam relaksasi total”

Rasakan relaksasi menyelimuti kedua tangan Anda, Lemaskan semua otot-otot di tangan dan kedua telapak tangan Anda, Dan masuki alam relaksasi Anda jauh lebih dalam dan jauh lebih dalam dari sebelumya, Anda bisa kembali ambil nafas yang panjang, Kirimkan nafas Anda ke badan Anda Ambil semua ketegangan di badan Anda, Dan perlahan-lahan buang lewat nafas, Katakan dalam hati… “Wahai badan, Aku minta engkau untuk masuk dalam relaksasi total”

Rasakan relaksasi menyelimuti seluruh badan Anda, Lemaskan semua otot-otot di punggung, bahu dan badan Anda, Dan masuki alam relaksasi Anda jauh lebih dalam dan jauh lebih dalam dari sebelumya, Anda bisa kembali ambil nafas yang panjang, Kirimkan nafas Anda ke kaki Anda, Ambil semua ketegangan di adan Anda, Dan perlahan-lahan buang lewat nafas Katakan dalam hati… “Wahai kaki, Aku minta engkau untuk masuk dalam relaksasi total”

Rasakan relaksasi menyelimuti seluruh badan Anda Lemaskan semua otot-otot di paha, betis dan telapak kaki Anda, Dan masuki alam relaksasi Anda jauh lebih dalam dan jauh lebih dalam dari sebelumya. Selamat Mempraktekan!!!

Pembaca yang budiman, tentu saja masih banyak rahasia hipnotis lainnya yang dapat Anda pelajari. Untuk saat ini baru ini yang saya sampaikan. Untuk rahasia Ilmu gendam lainnya, dapat Anda simak dalam kursus Ilmu Gendam Hipnotis yang saya adakan. Anda bisa ikuti di Gemblengan Ilmu gendam Hipnotis terpercaya.

Master Ilmu Gendam Indonesia